O que fazer para a refeição do seu filho ser um sucesso

Ontem, no evento da Abbott/Pediasure Complete, o pediatra Carlos Nogueira elencou alguns fatores que aumentam a chance de uma refeição dar certo:

1 – Evite distrações no horário das refeições (televisão, games, tables, brinquedos, jogos)

2 – Alimente para encorajar a fome – respeite os horários das refeições

3 – Limite o tempo das refeições – não mais do que 20 a 30 minutos

4 – Alimente com a textura apropriada para a idade da criança – comida tem de ser atraente

5 – Tolerar a bagunça apropriada para a idade da criança

6 – Incentive a auto alimentação

7 – Tente não mostrar raiva ou frustração se ela não comer – nem dê parabéns se comer. A atitude deve ser neutra

8 – Introduza novos alimentos regularmente, oferecendo de 10 a 15 vezes antes de decretar que a criança não gosta daquilo

 

Será que a gente consegue fazer tudo isso direitinho?

beijos

Mônica

6 Comments

  1. minha filha tem três anos e como colpulssivamente ,uma refeição nao eo suficiente pra ela…se qualquer outra pessoa estiver comendo ela chega perto e diz:quero papah..to com fome…mais ela nao tah com fome…o que fazer?

  2. Excelente conteúdo! Meu bb está numa fase… Cada dia é uma luta pra inovar o cardápio. Obg pelas valiosas dicas.

  3. Adoro o seu blog… tem me ajudado muito, pois meus dois filhos tem “problema” com a comida… Um tem preguiça de comer e o outro não tem paciência pra ficar na mesa…. Graças as suas dicas estamos conseguindo nos enterder nas horas das refeições…. Mais uma vez parabéns e obrigada.
    Super beijo
    Bina
    Mãe de 2 meninos

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